谢灵运回到仙宅，再来到桃园一处幽静的树下坐定，不会有人来打扰，他取出那颗赤红晶莹的仙丹，目光敛聚，定在那七彩火光之上，开始吧！
他张开嘴巴，咬向巴掌大的仙丹，咔嗞，当一口咬碎，仙丹顿时化作一道火焰洪流，冲进嘴巴，过十二重楼，直落腹中丹田——
“唔！力量好强……一天结丹，在此一举！”
谢灵运忍着痛苦，先入静再返照，看到的正是全身火流乱窜的景象。
丹气已经四散了开去，遍布了四肢百骸，他饶是乃入火不烧之体，都被这无上烈火熊熊燃烧得浑身剧痛，皮骨肉筋皆红如出炉之铁，恒沙般的亿万黍米全部沸腾起来，仿佛被煮熟一般！
果然，丹力无比的丰厚强盛，然而如此凶猛，真只有他的体质才可以承受得住，换了别人，此时已经七窍流血、爆体而亡了吧。
可不只是先天神通，还有完美筑基带来的周身经脉穴窍全开，大大的分散了火力；又有与真火相生的“土木神体”，修炼《山神经》更发挥出了潜能。
结丹境三层九阶，第一阶，黄芽生！
他运起了《山神经》的修炼法门，观身成山，开始主动的疏通起了山中的一道道火焰溪流，把它们都引向玄关一窍，让丹力统统回归到先天里去——
这将是一个漫长的过程，是第一步，也是决定着能不能一天结丹的关键所在，只有顺利的一口气把仙丹全然吸收，返为先天之炁，才能生出足够多的先天黍米！
烈焰的煎熬越来越轻，不知过了多久，他周身的火流都不见了，大海般的丹气尽数进了玄关一窍，就连那股蓬莱山气都进了去。
稍一观想玄关一窍里的情况，他就感觉到了，好多的黍米正藏于土里，随时都可以破土而出——
心念一动，玄关一窍骤然打开，一股金光闪闪的先天清阳之炁汹涌而出，犹如黄河之水，奔向各个先天窍，奔向全身！
若是细看，洪流却是由点点滴滴的水珠所组成，每一点滴，都是纯阳黍米！
这又像是破土而出的黄芽，但不是一根，是一片！是遍布了整座青山！
第一阶黄芽生完成，第二阶，六候至！
原本这第二步并没有什么难度，就是保护新生的黄芽，不让其凋零，而是成长至适合的火候。但别人是一颗十颗的来，可是他现在，千千万万！
要同时把它们都保护到六候，自然就成了一件难事。
这时候，他比同阶修士多三倍的魂力就起了作用，而且坚韧清明，更是好使！
他立时分出一道道神光四下游走，照顾着周身的新黍米，却还是有些狼狈……
不过让他惊喜的是，所有的新黍米都带着蓬莱山气的气息，运起《山神经》的融合法门，把黍米作溪水引回山中，倒是变得轻松了不少，真是歪打正着。
但更令人意料不到的，却是山脚仙宫里的三彭，它们竟然紧张的帮起忙来，引着那黍米溪流——
似乎知道他吃惊，三彭都大急，纷纷出言骂道：“你在搞什么，一下弄这么多，想害死我们么？”
“别分心，赶紧的弄好！想安安静静的过日子都不行，苦命！”
“我吃掉几颗，应该没啥事吧？”
心神齐齐合力之下，又不知过了多久，终于，全部的黄芽都到了六候，并没有走火失控！
第二阶六候至完成，第三阶，采大药！
这一阶之难，跟刚才是同一个道理，平常人不难，他要一下子采摘亿万的黍米，则是难难难。
关键在于他能不能战胜采摘带来的巨大痛苦！
点铁成金、脱胎换骨焉能毫无异感？别人一点点来，就只是像蚊子叮咬；他如此密集迅猛，却是像千刀万剐，尤其混元真火之气，使得刀锋灼热如火。
这是瑜瑾宫主早已告诉过他的，他选择了这种仙丹，正是相信自己能撑住！
“开始！”他心中吼了一声，就开始采摘黍米，把那一根根的黄芽拔出，每当黄芽离开土壤，便会化作一点金光，飘浮在山顶的天空中——
每拔一下，如同被火刀劈砍一下，难以言喻的痛苦疯狂的侵袭着他，比起炼就入火不烧之体的时候更要难受！
“啊……啊！”他随时都快忍受不住，那不只是会前功尽弃，形神俱灭都有可能……
痛就痛吧！之前的经验告诉他，越是害怕退缩，越是万痛钻心，但越是无惧无畏，承受它吞噬它，就越是舒爽！
采摘黄芽的速度不慢反快，犹如狂风收割漫山的韭菜，渐渐的痛苦已成了麻木，他一心一念，只顾着采、采、采！
天空中的金点先如星辰，再如云霞，最后多得成了一片金光海洋——
整座青山都在颤抖，不知多久后，又平静下来，微风吹过，葱郁的山林草木摇晃，却不见一株黄芽了，天空上金光普照！
“呼，终于还是撑了过来……”
第三阶采大药完成，第一层采药完成，第四阶，进炉火！
诗云“一粒复一粒”，寻常修士在采药一层，无不是长年累月才采摘够的，谢灵运如今半天完成，说出去惊世骇俗，但他不会满足于此，再讲身中的先天黍米已经多得不马上替换不行了，否则大概会出现自然突变，成了两个头八只手三条腿之类的怪物。
开始炼丹！
他变了观想，不再以身为山，而是以身为丹鼎，再引着那片金光海洋，全部涌进到炉鼎之中。
在观想下，炼内丹和炼外丹是同样的景象，黍米是各种药材，要进炉火则要燃烧柴薪，而体内的柴薪就是海底的纯阳真火。
换了寻常修士，也是要慢慢的添薪加火，经年累月之后，炉火才会旺盛到足够炼丹的火力。
不过他有混元真火！又是一天结丹的倚靠。
心神动，玄关一窍开，先前吸收进去的另一部分仙丹丹气，转为先天之炁奔向海底，即观想中的炉底，一下子就烈焰焚鼎，熊熊熊熊！
他只花了十几息的工夫，真火到位！
“真爽，不枉费受了这么多的苦痛折磨，我现在的命功修为，已经比大师兄、二师兄都要厉害了，比纯儿、幽杳、幽渺也都厉害，不怕她们造反喽！阿蛮，我来也——”
第四阶进炉火完成，第五阶，降龙虎！
所谓“左青龙右白虎”，其实都是一种比喻，跟铅汞、水火等都同说一物，即阴阳。
“龙从心里出”，是指龙阳生于离火；“虎向水边生”，则是指虎阴生于坎水，两者互相阴阳结合，修士才会百脉冲和，结成金丹。
然而，水火相克，它们碰在一起，就会如同龙神遇着虎王，打得神鬼皆惊！又像铅汞一升一降之理，反正不是那么好脾气的。
修士要做的便是降服它们，也即是在炼丹时，抵抗住炉内黍米被真火烧开之后，化为阴阳丹水，所生出的种种魔障反噬。
跟炼外丹一样，一旦有小小的差错，都会功亏一篑。
所以这是只许成功不许失败的冲关挑战，多少的修士栽在这里，不但元气大伤，还要重新从第一阶开始。
此时，谢灵运只见身炉内丹水沸腾，其中分为了两股的阴阳力量，在轰轰隆隆的不断冲撞——
他忽然想起了双修，若是行双修之法，你阴我阳，现在的局面倒是容易掌控……
这么一想，心头就掠过了一个个曼妙佳人的花容玉影……
“糟糕，糟糕，魔来了！”
他突然大呼，知道是怎么回事，当神炁相依，先天替换后天，元神运、元气产、元精产，人的识神和情欲就会蠢蠢欲动，魔障随之而来，用丹鼎道的话来说，这叫做“金丹将成，魔谋夺食”。
这么辛苦炼的丹，自然不能被哪个王八蛋夺了去，他赶紧静心，然而如果太静的话，无疑会助长阴气，让阳气失调，又不好！
这便是降龙虎之难，也是为什么要性命双修，假如他已经有证道的性功，魔障难生，现在定然轻松不少的。
真是想不明白阿蛮当初是怎么撑得过来，难道全因为她情窦未开？
他心头忽又闪过她的丰盈酥胸、圆润长腿……
“滚开！”怒斥一声，他想起了师傅教导的“以德为盾，圣真为体，只要你心正阳纯，群魔都会消失。”当即压下那些欲念，以《五相成身观》大发菩提心，同时又使着入火不烧之体的神效——
心静，体热，阴阳互盛，却又互济。
那些美人身影逐渐的一个个消散，却化作了一句句鼓励：“努力啊！”、“一定要成功！”、“金丹在望了！”……
就这样，他以这种方式击破魔障，让炉内丹水慢慢的烧沸，再慢慢的平静下来，重新融合在一起。
当一炉丹水再不分阴阳，犹如装满琼浆玉液的瑶池，金光闪烁——
第五阶降龙虎完成，第六阶，合铅汞！
“呼，不知道现在过了一天没有？不管了，继续，铅汞师叔，你可得给我乖点儿，不想使用暴力！”