这场灾难导致海洋生物被迫迁移到大陆，海平面的降低三分之二，从而大陆的面积扩大了几十倍，海洋生物称霸时期就此结束，陆地世界开始多姿多彩。
同时《16天》第一轮淘汰了还在海洋中挣扎着的二千参训人员，三叠纪开始了。。。
第五天
李真俊等人行动组保护着白鸽准将跑了整整一天，途中有致命的毒气、汹涌的海浪、火山的岩浆。。。
跑了一整天，大家得出结论：“腿长无论放在哪个纪元都是无与伦比的优势。”这遭逃难中，幸好有老鹰和李真俊“菊花”后面的喷射器，躲过了一次又一次的险境，就连大熊和二熊在逃跑中不时的进化，到了第五天已变成迅猛龙模样，百变女郎也长出了小翅膀能自行逃命了，用老鹰精辟总结，生物之所以进化，是他娘的都怕死。
白鸽则重点强调道：“现在我们已经处在三叠纪了，大多数地球上的大陆形成一块巨大的大陆---盘古大陆，简单点解释就是所有的大陆连在了一起，你们知道这意味着什么？”
老鹰扇着透明的翅膀大声嚷道：“意味着我们的威胁不光来自环境和模拟出的生物，还有另外几千剩下的参与训练者。”
白鸽准将点点头同意道：“在这边消灭的训练者越多，对大脑刺激的进化效果也就越好，所以我们现在的处境比以前更加危险万分。”
“那训练说明的在16天找到最高处才算完成了一系列任务，最高处也不知道在哪里，这虚拟世界那么大，一眼望不到头的，对方主脑也不知道在何处呢。”老鹰烦恼道。
“既然要熬过16天才能知晓，我们先什么都不要想，到了那个时候自然可以揭晓谜底的，现在的唯一任务就是活下去同时尽量找到主脑在何处的线索了。”白鸽准将通过特殊手段加密后的队伍内部沟通是难被对方主机偷听去的。
三叠纪时的气候炎热干燥，这形成了现在可以看到的当时留下来的典型的红色沙石。季节特别分明，明明一会是太阳当空照，下一秒就开始倾盆大雨。
另一方面恐龙逐渐成为vr事件世界的霸主，李真俊他们时常可见后肢站立来取食高处的枝叶的长头板龙，时常会见到它吞下地上的石头，圆鼓鼓的石头在胃不住蠕动着碾磨食物。
最多的则是始盗龙，老鹰是最怕这种体型较小，却异常灵活的小恐龙，它们对食物的不离不弃，让人胆寒，尤其它们还是群居动物，不是一只恐龙在战斗。有一次最危险时，他们一行人被整整几十只始盗龙围住，若不是大熊和小熊仗着体型巨大及老鹰越发长大的肉翅挥舞开路，他们一行人绝不会如此幸运的逃脱，在这大地拼和成一块完整的泛大陆，陆地上被松柏，苏铁，银杏和真蕨等植物所覆盖，像一座巨大的迷宫，让人迷茫的同时又不知所措，有时候甚至会感觉万分恐惧，因为捕猎者无处不在。
他们依旧在不断的奔跑中，切换捕猎者和被捕猎者的角色，还好每每遇见险情都可以化险为夷，这并不是完全依仗进化的优势，而是他们比寻常的捕猎者会思考、会使诈、会算计、会退一步则海阔天空，会前进一步则一往无前。
而三叠纪晚期，真正的哺乳动物也已经出现，多是些兽齿类进化来的，倒是和莫根兽很似的相像，下颌与头骨之间虽然还保留着方骨与关节骨的联合，但主要是齿骨与头骨上的鳞骨的结合，它们与恐龙一起度过了漫长的中生代。而另一方面，爬行动物成功地进军海洋，并进化出了喜马拉雅鱼龙那样的大型海洋生物，毕竟海洋的博大才能供养如此巨大的生物。
陆地上的进化竞争也随之展开，不管是素食类恐龙，还是肉食类恐龙，都不断地进化自己的体格，素食类尤其如此，它们从出生到濒临死亡的一刻，嘴巴都在不住咀嚼，不是贪吃，是因为唯有硕大的体格才能避免肉食恐龙的攻击。
在这巨型生物遍地的情况下，白鸽准将作为领导人很果断的建议众人躲进幽深的洞穴里，因为他们虽然从个头上很外面的生物无法比拟，却多了一个明显优势，他们是不用进食的。后来反馈数据得知，在《16天》训练体系当中，多数的训练者会选择恰当的时机，在一处安全地带隐藏自己，想来读了十几年书的精英们和最早的原始人想到一块去了。
第八天
不到两天时间里，三叠纪至侏罗纪过渡时期，曾经将大陆凝聚起来的力量，造就成的盘古大陆，现在却要撕裂它。在三叠纪末期一样的蓝色陨石群再度降临，这次灭绝事件的影响遍及陆地与海洋，估计有76%的物种灭绝，但仿佛天外坠星的钟爱恐龙这种物种，给它提供广阔的生存空间，使得恐龙成为侏罗纪的优势陆地动物。
同时陨石群引发的板块运动导致了南美洲的南部从非洲分开。劳亚古陆也逐渐地从非洲和南美洲分离开，造就了大西洋和墨西哥湾。沿着这些裂谷大陆的边缘，火山活动频繁。与此同时，欧亚大陆南下，缩小了特提斯洋。侏罗纪海平面的上升，北美和欧洲间形成了大陆边缘的海道，从大陆的一统到后来的分离，这场惊天巨变对于白鸽他们来讲也就几天时间。
而在第八天里，也就是中生代末白垩纪时期，又迎来了一场更大的蓝色陨石雨，白鸽一队则在这场陨石雨后无意中推测出一项惊人的发现，从在奥陶纪时期到中生代末白垩纪时期，他们大大小小经历了五次毁天灭地的蓝色陨石雨，每次收到末日灾难后，物种并未如想象中全部灭绝，反而生物种类更加丰富，基因组合更加高级。
白鸽准将在暗无天日的洞穴得出她骇人听闻的结论：“物种依旧是可变的，生物也是可进化的，但自然的选择是生物进化的动力，明显证据不足，在这八天里我们见到的自然选择不是单单由于环境变化而导致生物变化。”