两个时辰后，天已大亮。
王福再次来到这里，把姜逸峰弄了出来。
“师父，好神奇！”姜逸峰一出来，立即舒一了口气后，随即满脸疲惫却十分兴奋的道：“我感觉我现在好像能掌控着身体每一个部位，做出十分细致的运劲，甚至可以使劲到以螺旋的方式使用而出。”
“这只是我门运劲的基础，没有什么好高兴的，过了这一关你才算是进入了炼体的第一步。”王福脸整色一板，严肃的道。
“接下来，跟我来，今天的任务很重，你必需要把我对你所说的每一个字全都记在心里，知道了吗？先吃些东西。”
说完王福把一个饭盒递给了姜逸峰，打开饭盒现里面东西很简单，但是品种较多：一个馒头，一碗豆浆，一小碟牛肉，一小碟蔬菜，还有一个不知道是什么的蛋，只有鸡蛋一半大小，吃起来特别的香
之前的两个时辰，姜逸峰看似没有大的动作，其实体力消耗十分的大，看到这些可口的东西立马感觉饿得不行，几下就吃完，然后等着王福的下一步指令。
刚刚虽然十分的危险，但得到的好处却是显而易见的，一个人如果能完全精确的控制自身的身体，在对战中小可以使用最小的力量，产生最大的效果。
有了这样的好处姜逸峰不经对接下来十分期待，王福看姜逸峰吃完后，就带着他向后山花园深处走去。
不一会儿，来到一个小潭边上停下了脚步，周围鸟语花香，景色十分秀丽。
潭水不深，大约只有一人多高，在水潭的里面一条小瀑布从十米来高的地方飞落而下，不停的冲刷着潭中突出水面的一块石头之上，水与石头的撞击，让水飞散出了无数肉眼看不见的小水珠，使得水潭周围的空气让人感觉十分的清新，姜逸峰的疲惫也去了大半。
“等会，你到对面的石头上，你要用刚刚学的到的身体控制方法，抵住流水的冲击，时间仍为两个时辰。”
“可是师父，我不会游泳，怎么过去。”听完姜逸峰面露无孤的道。
“脱了衣服，我教你。”王福冷冷的道。
姜逸峰把衣服脱得只剩一条小短裤后，突然感到屁股上一股巨力传来，自己就飞下了潭水中。
原来是王福一脚把他踢了下去，还好是夏天，潭水虽然有些凉但是不冷，可不会水的姜逸峰立即呛了口水，争扎着把头部冒出了水面，就听见王福道：“只要你不想死，游泳没有什么难度。”
刚听完然后就又沉了下去，事实上也确实证明，游泳理论上是所有人都能学会的。特别是学会了身体细节控制的姜逸峰，只呛了三口水就已经不在沉下去了。
姜逸峰一见自己会水了，就在水中大声的欢呼起来叫道：“哈我会水了，以后能捉鱼了！”
这一叫可差一点没把王福的鼻子给气歪，恨铁不成钢的骂道：“我可不是让你来学捉鱼的，还不快去炼功，记做，从今天开始，到炼体结束前你都不得喝水，你唯一补充水份的机会就只有，每天早上两个时辰的时间在这用你身体的控制方法，用皮肤，吸收这些水份入体。每天晚上泡药澡时也要吸收药水入体。”
听了这话知道自己不应该为这种小事而失态，于是赶紧陪着笑脸道：“徒儿知错了，师父。”然后立马向潭中的石头游去。
到了石头边上，想试着爬上去，结果太滑了，试了几次爬都爬不上去，回头去看看，现师父已经不在岸边了，耳中只有水与石头撞击的轰鸣声，想到自己要今天炼不成这控制的技巧，以后都不能喝水不是要渴死？
于是赶紧运用刚学道的方法，使自己的手掌和脚掌中都形成了一些凸起的肉块，再次爬上石头上，这次终于没有再掉下来。
可这时姜逸峰又面临了新的问题，水瀑撞击石头上所击起的水珠确打得他浑身生疼，就好像一个个大小不一的拳头，不停的打在他身上似的。
姜逸峰顶着这狂风暴雨的功击，一步步向着水瀑走去，可是越近，水珠的力道越大，还没走到水瀑前，姜逸峰就已经前进不了了。
虽然不能前进，但姜逸峰也没有后退，就站于水瀑三步之前，顶着这些打击，不停的控制着身体的肌肉，向着飞过来的水珠对抗着，刚开始还只能控制身体对十分之一左右的水珠进行反击，剩下的都是直接打在没有防备的地方，但随着时间的流逝，渐渐的他已经可以接下九层的功击了。
于是姜逸峰准备向前走一步，迎向力道更大，更密集的功击。
但没动还好，这一动才现自己的做法体力消耗太大了，刚卖出步子，身体就滑倒了，又一次掉进了潭水中。
不过这一滑倒到是让他得倒了另一种更为省力的方法，就在刚才滑倒的那一瞬间，他明显的感觉到，打击在自己身上的水珠，有的更痛了，有的更轻了，略一想就明白了其中的道理，就是控制自身的肌肉与正面来的力呈一定的角度，这个角度如果找得好的话那水珠的力道就不会完全打击到自己身上，而是再一次被转向弹开，这样做也更加的节约体力。
姜逸峰就立刻做了尝试，效果明显，很空易的就走进了水瀑内。
姜逸峰一进水瀑，就感觉功击从刚才的点功击变成了面功击。巨大的力量像座大山一样，一下就把姜逸峰压趴在了石头上。
而刚才的方法在这种情况下已经完全没了作用，因为无论他怎么改变角度，水瀑都像一堵墙一样压来。
无情的水瀑不断的冲刷着趴在石头上的姜逸峰，让他无法站立起来，就好像一个人打败了他之后，还用脚踩着他，永远不让他翻身。
但这却使姜逸峰的脾气爆了出来，心里怒道：“我如果连你这个没有思想的小瀑布都打不倒那我还谈什么复仇，我一定能做到，决不会被你打败。”
于是定了定神，仔细的去想王福离去前的话。其中提到了喝水的问题。
难到是要让水进入我的体内？可怎么能进去呢？想着今天在坑里学到的方法，要怎么用才能让水进入自己的身体，而且进入了之后怎么迅排出去，毕竟自己身体也不能装多少水。
想到了就去做，这是姜逸峰很好的性格，不停的改变身体中的各个部位，但还是做不到，因为才学会这种身体控制技巧的他，还达不到，对身体每一个细胞的控制。
但姜逸峰没有放弃，他用意识不停的去控制着，改变和调整着自己的控制方法，不断的细化控制的部位，如果不是姜逸峰，是面部向下的趴着，能够呼吸，估计他早就死了，时间一点点的过去，两个时间辰已经快到了。
这时王福已经回来了，而且还带来了一个人，三十多岁，如果姜逸峰能够看他的话，他会知道，这个人叫林峰，是王福的干儿子，也是王府现在的护卫长。
此时的林峰十分惊讶的望着姜逸峰，回想到他当时六岁，花了三天才炼好重生，又花了三天才能进入瀑布的水瀑内，而且进去没一会就被干爹弄了出来，说后面的炼体自己是练不了的，从而改练内功。
少爷做到这些只用了一天，是什么支持他走到现在这一步的？内心的疑问越来越大，终于忍不住问了出来：“干爹，你不是说我两的资质差不多么？为什么为少爷进步如此之快？”
“是心，武道之心，当时我第一天也让你去想这个问题，你给我的回答是出人头地。”王福头也没回的答道。“你知道少爷的回答是什么吗？”
“是什么？”林锋茫然的问道。
“以武止戈！”王福双眼一闪回道。
说完王福看了看天，叹了口气心想，不能突破了吗？也许是我太急了，他两天已经给我创造了两个奇迹，毕竟才四岁多，是我太急了。
然后对林峰道。“锋儿，你去把他提回来”
“等会，慢！”
林锋正准备提气，不想王福又突然道。
这时林锋才惊呀的看见，原本像死狗一样趴着的姜逸峰竟然站了起来。
只见王福大笑：“好！好！好！此子可尽得老夫直传。”
林峰听到这里不经眼里闪过一丝嫉妒，不过他隐藏得很好，立马对王福道：“恭喜干爹！得一佳徒。”
原来姜逸峰终于成功的将对身休部位的控制突破到对细胞的控制上，让冲到他身体上的水，从冲击的面进入身休，这样就减少了水的压力，能够站起来，而且快的从没有被冲击的一面排出体内多余的水份，就这样一直保持着身体中水的平衡。
其实这时候的姜逸峰获得了所有修仙者都羡慕的一种身体的雏形。这种身体对灵气吸纳特别的快，几乎没有阻碍，修行几乎比别人快了几倍。
不过姜逸峰的这种身体和天生带有的人是有区别的，因为他随时都能改变这种体质。而这种体质在修仙界有一个非常响亮的名字叫——“通灵之体”。