在玄荒大世界，修炼境界主要分为九品炼精大境、八品炼气大境、七品炼神大境、六品真仙大境……至于再往上是什么境界，典籍中并没有讲。
这么做也不知道是不是担心有人族的修行者好高骛远，还是怕人族的修行者因此感到绝望。
其中九品炼精大境主要分为外锻四层、内炼四层、以及地关境，一旦能够踏入外锻四层，便意味着修行者踏入了三流武者的行列。
至于原主的实力，因为从小身体孱弱的缘故，根本没有踏上修行之路，虽然也经常锻炼，但是迄今为止还在外锻四层之前，乃是一个不入流的武者。
唯一拿得出手的技能就是诗词歌赋还算不错，只是在这个强者为尊的世界，诗词歌赋又有什么用处呢。
了解到了当前的状况以后，祝无恙知道目前最重要的事情便是提升自身实力，至少拥有一定的自保之力，接下来才能够考虑其它的。
翻阅了一遍书房中的各种典籍，祝无恙对于这里人族炼精大境的修行有了详尽的了解，并且找出了一本适合当前原主体质修行的炼体神功。
山岳功！
顾名思义，修行之后能够缔造出宛若山岳一般的修炼根基，稳固强大，难以撼动，对于以后的修行颇为有利。
而且修行山岳功以后，能够让修行者的身体变得柔韧而坚硬，防御力颇为可观，经过祝无恙的改良以后，其效果就越发惊人了。
这本山岳功能够让祝无恙从炼精大境一直修行到炼神大境，甚至是继续修行下去，不断地增强自身的体质和防御力。
在祝无恙看来，这本山岳功的威能之强，居然不下于星辰琉璃玉体多少，要知道经过祝无恙融合改进以后的星辰琉璃玉体，堪称是东辕大陆最强大最顶级的炼体玄功。
但是山岳功却将要赶上星辰琉璃玉体，而且山岳功只是夏国人族能够在大街上书店买到的炼体神功之一，可想而知玄荒大世界的神功秘技有多强。
不愧是远胜东辕大陆的大世界，单单从这些神功秘技中就可见一斑。
祝无恙不是不想修行更加强横的炼体玄功，只是他在玄荒大世界注定只是过客，修炼再强的筑基神功又如何，最终还是要放弃这一身修为。
既然这样的话，还是找个差不多的筑基神功修行得了，至少比同阶修炼者厉害个十倍左右，赶得上那些妖族、魔族之类的同阶修炼者就行。
所以祝无恙选择了山岳功，只是对其稍微进行了改进，让其即将赶上星辰琉璃玉体就停下了。
看了看当前拥有的数万亿块突破石，祝无恙满意地点了点头，开始提升山岳功。
“恭喜宿主平生第一次把山岳功修行到第一层，您获得10块突破石……”
“恭喜宿主平生第一次晋升练皮初期，您获得10块突破石……”
……
让祝无恙讶然的是，刚刚开始开始修行山岳功，将自身实力提升到外锻四层的第一层练皮，收获的突破石居然就赶得上在东辕大陆炼气期收获的突破石。
不是从突破点开始，直接便是突破石。
这便是大世界吗，还是玄荒大世界的炼精大境就不逊色于东辕大陆的炼气阶段。
不管怎样，这对祝无恙来说显然是一件天大的好事儿，作为一座远超东辕大陆的大世界，祝无恙的一举一动都能够在这里获得不菲的突破石，如此一来他就能够赚取到更多的突破石了。
不像在小世界的时候，获得的突破石往往比东辕大陆少很多，即便是颠覆世界这样的大事件，获得的突破石也有限，远远赶不上东辕大陆做出类似的事件。
但是仔细想想这也正常，既然在小世界的时候同样的举动获得的突破石比东辕大陆少了很多，那么在这个比东辕大陆层次高了很多的大世界，同样的事件自然也应该获得更多的突破石了。
当然，在修炼晋升的过程中，消耗的突破石也远胜东辕大陆同时期，真是有得有失。
祝无恙无奈地摇了摇头，继续开始提升自身的实力。
练皮……
练肉……
练筋……
练骨……
……
这是外锻四层，花费了几百突破石以后，祝无恙的实力顺利地晋升练骨圆满，至少稍作适应，祝无恙就开始冲击瓶颈桎梏。
突破石化作的奇异力量和体内的气血之力层层渗透，很快就冲破了桎梏，达到了五脏当中，这也意味着祝无恙的实力踏破了外锻四层的瓶颈桎梏，进入了内炼四层中的练脏之境。
所谓练脏，练的便是五脏，心肝脾肺胃！
练皮让修炼者皮膜坚韧，宛若牛皮；练肉让修炼者肌肉匀称，力量大增；练筋让修炼者一举一动反应迅捷，身体柔韧；练骨让修炼者洞穿力惊人，防御力也暴增很多……
外锻已经能够给修炼者带来这么多好处，更何况是内炼，五脏的锤炼能够让修炼者呼吸悠长，体力为之暴增，所谓跳跃如奔马，便是如此。
仅仅花费了半个时辰，祝无恙就将五脏锤炼完成，踏入了练腑阶段，继续耗费突破石开始修行。
练腑便是锤炼六腑了，花费了半个多时辰，祝无恙便完成了练腑的修行，然后是练骨髓，所谓武功入髓，说的便是练骨髓。
因为对于骨髓的锤炼，不仅仅需要气血的力量，还需要足够厉害的技巧，这样才能够将气血之力通达骨髓，从而实现骨髓的锤炼。
武功入髓，说的便是这个道理。
想要顺利地练髓，单单凭借功法可不够，还需要足够的技巧。
但是对于战斗技巧堪称一代宗师的祝无恙来说，这点儿难度根本算不了什么，数遍拳法打完，祝无恙的练髓就顺利地完成，踏入了练髓阶段，开始了换血的修行。
所谓的换血汞浆、易经洗髓说的便是这个阶段，一旦换血完成的话，修炼者的综合素质将获得一次小小的飞跃，甚至有些运气好的连天赋资质都所有改善，可见这个阶段的重要性。