筑脉造血，造血一步，只是血脉燃烧，随后将体内原本的血液从毛孔之内排出，而就在由方才血色水晶所化作的那一流液体所造出新血而已，这一点，秦如风尚可忍受，毕竟就连褪骨换髓一步他都忍受过来了，这造血一事，对如今的他来说根本微不足道，只不过是稍加忍耐而已。
但是，筑脉一步可就不同了，其是将体内脉络全部摧毁，在重新的铸造出新的脉络，筑脉一步不值一提，但是将脉络接连摧毁的那种痛苦可就是不亚于褪骨换髓了。
随着血珠的不断流汨而出，此刻的秦如风已是气息奄奄的倒在了地上，其浑身皮包骨头，异常的恐怖。
“嘭……”
“嘭……，嘭……”
“嘭……，嘭……，嘭……”
但就在此时，一声声不断加快的心跳声突然自秦如风的身上传扬开来，这心跳声很响，很大，更是沉，宛若闷雷一般的回响在整处祭坛之内。
心跳声不断的起伏，秦如风那干枯的身体逐渐已是变得充盈起来，这是因骨髓造血的原因使得他干枯缺血的身体慢慢充满血液所致。
随着血液的流转开来，秦如风的身上也是散发出了一股勃勃生机，更令人难以置信的是，这股生机远超于常人的数倍，生命力尤为的强大，这是古族的特征，随着褪骨换髓，筑脉造血两步的完成，秦如风已是完全的成为了一个古族之人了。
看着晶莹如玉，更是泛着光蒙泽晕的身体，秦如风的脸上布满了喜悦，强抑兴奋的说道：“很好，这其中陡然过程虽是无比的痛苦，但我此刻却是成为了古族之人，如此，也就值了。”
紧捏着拳头，感受着其中所蕴含的无穷力量，秦如风的脸上写满了喜悦，嘴角一丝弧度轻佻，沉声笑道：“这便是古族之力吗？果真不凡，我感觉我的身体之内蕴含着无尽的力量，想必只手开山也是毫不过分。”
“不过……”顿了一顿，秦如风的脸色突然变得郑重起来，只见他紧绷着脸，沉声道：“不过，这还只是我所成做古族的第一步而已，我乃是接受传承而成为的古族，一接受传承便是抵到了极限，故而接下来所要渡过的‘三损五劫七伤九涅’方是我成就古族之身的重中之重。”
他已是从忆之传承中所了解到了三损五劫七伤九涅此说，而也是知晓了其肉身等诸方面已是抵达了极限，再过不久便是迎来三损五劫七伤九涅一事。
所谓三损五劫七伤九涅，便是作为一个古族一生之中所必须要经历的劫难，每一次的三损五劫七伤九涅对于古族之人来说都是一次灾劫，更是一次机缘，一次蜕变。
三损五劫七伤九涅中：三损，便是精气神之损；五劫，便是肉身之劫；七伤，便是七情之伤；九涅，九次涅槃；
再言三损五劫七伤九涅，便是每一古族的精气神都需接受三次损害，肉身则要经历五次灾劫，斩去七情之伤，而这七情之伤便是常言所说的心魔、心障之等。
而九涅则是要渡过九次涅槃，每一次涅槃之后，所经历涅槃的古族都会实力大增，故而每一次涅槃也是被古族之人称作一变，今后再次涅槃，便是以此叠加上去。
每一个古族于到了自身极限临界点之后，都会迎来属于他们的三损五劫七伤九涅，而如今秦如风在接受了血脉传承之后，便是到了其自身的极限，故而其方会迎来三损五劫七伤九涅之数。
秦如风的面色突然的一变，在这一刹那之间，他已是感到了身体之内所传来的异样了，于这一瞬间，他知道，三损五劫七伤九涅……来临了。
旋即，秦如风神色一凛，猛然摆正心神，专心致志的迎战即将突杀而来的……三损五劫七伤九涅！
就在此间，秦如风凛正的面色突然一衰，精神瞬间萎靡而下，气若浮丝，似有似无，这便是三损五劫七伤九涅中的三损，精气神之损。
仅是在这一刹那之间，秦如风便是如同缩水一般的变得枯瘦起来，其就好像是在这一瞬间经历了一生时光，蓦然的苍苍白发，整个人的都变得苍老不堪，虚弱无比。
这三损一经到来，所渡此劫难的古族便会在这一瞬间突然的失去了精气神三物，也就是他们的元精、元气、元神会消弥而下，而他们也是无法从天地之间寻获能够恢复元精、元气、元神等物加以补充自身，因为他们便会就此萎靡下去，直至耗尽精气神，虚弱死去，这便是精气神之损。
若是秦如风无法渡过这精气神之损的话，那其便会如此死去，再无生还可能，因为古族在渡此灾劫之时，其便会封锁自己与外界的联系，如此，他根本无法吸收外界于天地之间的精气神，故而他人也是无法助其，为其所灌注精气神之力。
秦如风的表态越发的萎靡，整个人的表面更是皱缩了起来，宛若一个老态龙钟，即将逝去的老人一般。
精气神之损的持续时间是九个呼吸之间，只要渡过了这九个呼吸，那这三损中的第一损，秦如风便是过了。
仅是几个眨眼之间，秦如风便是立即的苍老了下来，气血亏损的可怕，缺乏着勃勃的生机与活力，原本沉洪的心跳声也是隐约若无，久久方是一跳，在于几个呼吸之后，更是几不可闻的消失了，整个人的身上都是散发着一股腐朽的味道。
现如今，自三损五劫七伤九涅所到来，已是过了三个呼吸的时间了，而在这九个呼吸之间，秦如风必须要保持他的灵魂不被精气神之损所耗尽，但是在这九个呼吸还未到及之前秦如风的灵魂便已是耗尽了，那他就只有死在这精气神之损中了。
直至数个呼吸过去，秦如风的生命气息已是全然消失，整个人仿若死去了一般，他至今所剩下的，却是只有那微不可察的灵魂波动了。